お知らせ -
動画を再度公開します☆
今年のコロナ休講中に配信した【お家でできるレッスン動画シリーズ】を、冬休み期間中に再度公開します☆
おうちで過ごす冬休みとなりそうですので、ぜひ運動不足解消にお役立て下さい。
☆キッズ向け
キッズ向けエクササイズ1
キッズ向けエクササイズ2
キッズ向けエクササイズ3
キッズ向けエクササイズ4
キッズ向けエクササイズ5
☆ジュニア向け
ジュニアフロアレッスン1
ジュニアフロアレッスン2
ジュニアフロアレッスン3
ジュニアフロアレッスン4
ジュニアフロアレッスン5
ジュニアバーレッスン1
ジュニアバーレッスン2
ジュニアバーレッスン3
☆トレーニング
大一先生トレーニング1
大一先生トレーニング2
体幹トレーニング1
体幹トレーニング2
体幹トレーニング3
体幹トレーニング4
体幹トレーニング5
☆バーレッスン
バーレッスン1
バーレッスン2
バーレッスン3